Mai, 2020

15Mai(Mai 15)19:3017(Mai 17)21:30Yogawochenende in Geldern 202019:30 - 21:30 (17) Wellness & Spa Hotel Seepark, Danziger Str. 5, 47608 GeldernTyp:YogawochenendeOrt:Geldern am Niederrhein

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Event Details

15.-17.5.2020 

Yogawochenende im Wellness Hotel Seepark/Geldern am Niederrhein

  • Kundalini Yoga,
  • Maja-Yoga (belebend stretchen),
  • entspannendes Yin Yoga,
  • Meditation,
  • Einzel-oder Doppelzimmer, HP, 
  • Schwimm-Wellness-Saunabereich.

Für nähere Infos und zur Anmeldung schreibe mich gerne an.
Kontakt: majafe@gmx.de

Yogawochenende im Hotel Seepark 

www.seepark.de

Danziger Strasse 5 · 47608 Geldern

Ablauf:

Die Zimmer können ab 15 Uhr bezogen werden. Es besteht die Möglichkeit zeitlich früher anzureisen und bereits den wunderbaren Spa, Wellness-Saunagarten-Schwimmbereich zu nutzen (das Gepäck kann man dann an der Rezeption abgeben).

*Herz öffnen-und die guten Dinge im Leben anziehen/aufnehmen*

 Hier nun die YogaKurszeiten

Freitag, 15.30-17:30 Uhr Kundalini Yoga und Meditation

Samstag, 06:45 – 09:00 Sadhana : Sadhana ist Yoga und Meditation am frühen Morgen und bedeutet spirituelle Disziplin. Es stellt einen wichtigen Grundstein im Kundalini Yoga dar. Zu Beginn wird das JapJi gelesen. Danach erfolgt eine Kundalini Yoga Kriya (Übungsreihe). Der abschließende Teil besteht aus dem Singen von Mantren heilsame Sequenz-hierfür benötigst Du mindest

 Samstag Nachmittag, 15:30 – 18:00 Uhr sanftes Yoga + Yin Yoga mit hands on -stelle Dich für die Zeit auf Momente des leichten Schlafes und Tiefenentspannung ein- sowie eine Abschlussmeditation

 Sonntag, 07:1 5 – 08:30 Uhr  MajaYoga:  Sequenzen aus verschiedenen Yogarichtungen mit abschließender Kundalini Meditation

Matten und Decken sind in dem Kursraum vorhanden, bitte bringe dennoch  

Deine eigene Matte, noch ein Sitzkissen, Kissen und eine Decke mit

Bitte bedenke, dass der Körper in der Entspannungsphase auch etwas auskühlt

 Die Mahlzeiten finden in dem Speiseraum des Hotels statt:

Frühstück Samstag und Sonntag 8:00 – 10:30 Uhr

(reichhaltiges Frühstücksbuffet)-für Nahrungsmittelunverträglichkeiten :wende Dich bitte rechtzeitig vorher und selbständig an das Personal des Hotels

Das Abendessen findet in Buffetform gegen 19 Uhr statt

 Am Abreisetag (Sonntag)

es ist möglich, nach dem Frühstück noch den gesamten Tag den wunderbaren Spa und Wellness Bereich des Hotels zu nutzen. Auch hier kann das Gepäck wieder an der Rezeption hinterlegt werden.

Handtücher und Bademäntel werden gestellt. das Hotel bietet auch Massagen und Kosmetik an- für Termine wende Dich bitte selbstständig an das Hotel, Tel. 02831-9290

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